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"Quand nos fardeaux deviennent nos forces et nos richesses"
ÊTRE ACTEUR DE SA PERFORMANCE SPORTIVE
Qu'est ce que la préparation mentale ?
La Préparation mentale est « un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des) sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie »
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